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Beneficios del Jugo de Limon- Cuidado de la piel hecha en casa

Descubre los beneficios para la salud de jugo de limón! Los limones son pequeños, de forma ovalada, fruta de color amarillo cultivado en el Limonium Citrus, árbol de hoja perenne. El jugo de limón contiene ácido cítrico le da un muy amargo  sabor agrio. La mayoría de la gente no bebe el jugo por sí mismo. Puede causar daños al esmalte dental, cuando se usa a la concentración total. En su lugar, diluyen o lo rocían sobre como Beneficios del Jugo de Limón- Cuidado de la piel hecha en casaaromatizante en los alimentos o bebidas. Es delicioso sobre el salmón o las ensaladas. Se usa en el agua o té. Sólo una cantidad muy pequeña que se necesita.

El jugo de limón contiene los beneficios de las vitaminas A, B1, B2, B6, C y E. El contenido de vitamina C es muy alto. Un cuarto de taza de jugo tiene los suministros de más del 33% del valor diario recomendado de vitamina C. Una taza de jugo crudo contiene aproximadamente 60 calorías, 2 miligramos de sodio, 6 gramos de azúcar, 1 gramo de proteína y 1 gramo de fibra dietética. Los azúcares de limón son sin refinar, natural y se absorbe fácilmente en el cuerpo. Los limones contienen minerales como: calcio, cobre, magnesio, potasio, zinc y otros nutrientes. El jugo de limón tiene beneficios antibacterianos y antioxidantes! Es saludable para el cuerpo, por dentro y por fuera!

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