La protección de su piel del sol es uno de los aspectos muy más importantes de cualquier rutina de cuidado de la piel contra el envejecimiento, las manchas y color de la piel. Es un esencial que si se ignora por completo puede mitigar todas las opciones saludables. Por desgracia, manteniendo la piel a salvo del sol es un poco más difícil de lo que muchos creen.

Hay dos tipos de rayos ultravioleta que afectan a la piel – UVA y UVB. En el pasado pensábamos UVB era realmente el único rayo UV, ya que es lo que causa la quema de la piel. La gente pensaba que la más frecuente (hasta 40 veces más frecuente) rayos UVA era de poco interés. Debido a esto, muchos protectores solares fueron diseñados sólo para ser eficaz contra los rayos UVB.

Ahora nos damos cuenta de que es en realidad el rayo UVA es más perjudicial. Mientras que los rayos UVB pueden dar a la piel una quemadura superficial en las capas superiores, en realidad los rayos UVA penetran más profundo y son responsables de la mayoría del envejecimiento de la piel. Ellos también se han mostrado a estar directamente relacionado con el desarrollo de cáncer de piel. El uso de camas solares, que utilizan rayos UVA, principalmente se ha demostrado que incrementar drásticamente el riesgo de las personas de desarrollar cáncer de piel.

A diferencia de los rayos UVA UVB también son capaces de penetrar fácilmente ventanas, y son igualmente de gran alcance en todas las horas de luz solar durante todo el día.

Así que, ¿cómo podemos mitigar los efectos de los rayos ultravioleta?

La mejor opción es tratar de evitar el sol tanto como sea posible. Si va a estar afuera, un gran sombrero de ala ancha y mangas largas son una necesidad. Protector solar es también importante, pero hay que asegurarse de que está utilizando un protector solar natural con los agentes bloqueadores físicos como dióxido de titanio o dióxido de zinc. La mayoría de los protectores solares (prácticamente todos los que encuentra en la mayoría de las tiendas de comestibles, además de los naturales) en lugar de utilizar un agente químico dañino de bloqueo llamado oxibenzona. Oxybenzone es un bloqueador de hormona que tiene relación directa con el cáncer. Otra cosa desagradable aparece en muchos filtros solares naturales es el parabeno. Los parabenos, como oxibenzona, tienen capacidades que imitan hormonas, y se han vinculado al cáncer de mama y otras enfermedades.

El uso de un producto de cuidado de la piel tópico como un suero de vitamina C es una gran idea. La vitamina C, cuando se aplica a la piel, puede tener un profundo efecto en la mitigación del daño generado por los rayos UV en piel. Puedes buscar un suero o crema que también cuenta con vitamina E, ya que esto aumentará aún más las propiedades protectoras de el producto.

Si usted va a gastar una buena cantidad de tiempo al aire libre, aléjese de los productos para el cuidado de la piel con vitamina A. Mientras que la vitamina A puede ayudar a sanar el daño del sol, deja la piel más sensible, por lo que a menudo es un ingrediente más utilizado en el invierno si no va a estar fuera tanto.

El número uno lo que puedes hacer por tu piel es evitar exponerse demasiado al sol. Esta acción, una sola, puede hacer cosas extraordinarias para la aparición y la salud de su piel.